Zdrowo i Stylowo: sposoby na wzmacnianie odporności

Często słyszymy, że w temacie zdrowia bardzo ważne są dieta, dobry sen, aktywność fizyczna oraz ograniczanie stresu. Co to dokładnie oznacza? Jakie produkty powinny znaleźć się na naszym talerzu? Czy intensywny wysiłek pomaga czy szkodzi naszej odporności? Jak poradzić sobie ze stresem? Zapytaliśmy o to internistę, dr. Daniel Śliż, który odpowiedział na nasze pytania na antenie Radia Złote Przeboje.

Posłuchajcie, jak skutecznie wzmacniać odporność.

Nowe odcinki codziennie o 11:15.

A jeśli macie własne, niezawodne sposoby, weźcie udział w