Dlaczego jedzenie przestaje być przyjemnością? | Katarzyna Błażejewska-Stuhr | „Lekko, czyli czas na zmiany”

19.01.2023 08:00

Dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, Katarzyna Błażejewska-Stuhr odkryje, jaką rolę w naszym życiu powinno odgrywać jedzenie.

– Kiedy jedzenie staje się naszą obsesją?

– Czy można uzależnić się od zdrowego jedzenia?

– Dlaczego próbujemy radzić sobie z emocjami przy pomocy jedzenia?

Posłuchajcie podcastu i poznajcie, co może oznaczać brak zdrowej relacji z jedzeniem.

thumb_up Podziel się

26.01.2023 11:26Lekko, czyli czas na zmiany

Jak możemy uniknąć insulinooporności? | Dr Lifestyle | „Lekko, czyli czas na zmiany”
19.01.2023 08:00Lekko, czyli czas na zmiany

Dlaczego jedzenie przestaje być przyjemnością? | Katarzyna Błażejewska-Stuhr | „Lekko, czyli czas na zmiany”
12.01.2023 12:37Lekko, czyli czas na zmiany

Jak powinna wyglądać dieta, gdy więcej ćwiczymy? |Marcin Jackowiak| „Lekko, czyli czas na zmiany”
05.01.2023 10:30Lekko, czyli czas na zmiany

Jak zacząć zdrowo żyć? | Ewa Szabatin | „Lekko, czyli czas na zmiany”
29.12.2022 10:30Lekko, czyli czas na zmiany

Jak czytać etykiety produktów spożywczych? | Zdrowostki | „Lekko, czyli czas na zmiany”
22.12.2022 11:30Lekko, czyli czas na zmiany

Jak nie marnować jedzenia? | Jagna Niedzielska | „Lekko, czyli czas na zmiany”
15.12.2022 11:34Lekko, czyli czas na zmiany

Jak się zmotywować, by zgubić zbędne kilogramy? | Milena Nosek | „Lekko, czyli czas na zmiany”
08.12.2022 12:01Lekko, czyli czas na zmiany

Czy produkty z dopiskiem light to ściema? | Dr Hanna Stolińska| „Lekko, czyli czas na zmiany”
01.12.2022 10:30Lekko, czyli czas na zmiany

Czy cukier jest tak zły, jak go malują? | Małgorzata Lenartowicz | „Lekko, czyli czas na zmiany”