Polecamy

Podcast „Tato, no weź” – Kamil Baleja pokazuje tacierzyństwo bez cukru

polecamy, Promocja

masuda

29 marca, 2023

We wtorek 4 października o godz. 19:00 przygotujcie się na prawdziwą premierę. Kamil Baleja w najnowszym podcaście „Tato, no weź” rozwieje wszystkie zagadki rodzicielstwa.
Jerzy Telesiński rozmawia z ekspertami o zdrowym stylu życia

polecamy, Promocja

Redakcja

29 marca, 2023
Sprawdzone środy: Poradnik podatkowy – część II

polecamy, Promocja

Piotr Balazs

29 marca, 2023

Do 2 maja mamy czas, by rozliczyć się z podatków. Dla kogoś, kto nie ma żadnych ulg ani odliczeń sprawa jest prosta – by nie trzeba robić nic. Wstępnie przygotowane dla nas przez fiskusa rozliczenie samo przekształci się w złożone zeznanie podatkowe. Ale wielu skorzysta z ulg i odliczeń – przypomnijmy więc o części z nich oraz o nowościach, jakie w podatkach się pojawiły.
„Gotowi na wiosnę” w Radiu Złote Przeboje

polecamy

Redakcja

27 marca, 2023

Mamy wiosnę! Jak przygotować do niej siebie i swoje obuwie? Sprawdźcie!
Potrzebujemy diety, by schudnąć? To musisz wiedzieć [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

23 marca, 2023

Dietetyczka dr Wanda Baltaza była gościnią w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany” w Radiu Złote Przeboje. Dietetyczka powiedziała, co tak naprawdę sądzi na temat diety. Czy uważa, że jesteśmy niewolnikami szybkich efektów? Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Sprawdzone środy: Poradnik podatkowy – część I

polecamy, Promocja

Piotr Balazs

22 marca, 2023

Podatkowy zawrót głowy – przepisy podatkowe są w Polsce tak skomplikowane i tak się ostatnio zmieniały, że niewielu z nas orientuje się, jak się rozliczyć albo z jakich ulg i odliczeń można skorzystać. Na co np. muszą uważać rodzice korzystający z ulgi na dzieci oraz rozliczający się razem z dziećmi? A co z seniorami? Jakie ulgi i odliczenia są dostępne dla emerytów i rencistów?
Pani Jola wygrała „Wagary dla dorosłych” w Radiu Złote Przeboje! [POSŁUCHAJ]

polecamy

Magdalena Słomka

21 marca, 2023

Posłuchaj wielkiego finału zabawy „Wagary dla dorosłych w Radiu Złote Przeboje”! Pani Jola to autorka najciekawszej odpowiedzi na nasze konkursowe pytanie – załatwiliśmy jej dzień wolny od pracy i podarowaliśmy 400 złotych do wydania na przyjemności!
Jak zacząć ćwiczyć? Mariola Bojarska-Ferenc radzi [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

16 marca, 2023

Mariola Bojarska-Ferenc była gościnią w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany” w Radiu Złote Przeboje. Gimnastyczka artystyczna zdradziła, jak ważne jest to, żebyśmy nie ufali ślepo influencerom sportowym i dbali o prawidłową technikę w trakcie ćwiczeń. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Koncert Legend 2023 – Wanda i Banda, KOMBI Łosowski, Lombard

polecamy

Redakcja

15 marca, 2023

Wanda i Banda, KOMBI Łosowski, Lombard wyruszają we wspólną trasę koncertową!
Sprawdzone środy: Co zrobić, żeby się wyspać?

polecamy

Dorota Wardecka-Herrmann

15 marca, 2023

W poprawie jakości naszego snu pomocne będą zasady higieny snu, jeżeli oczywiście problemy ze snem nie wiążą się z bezsennością lub chorobami, przy których potrzebna może się okazać porada specjalisty.
Nierówna walka z życiem. Jak Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce pomaga młodym ludziom wyjść na prostą?

polecamy

Magdalena Słomka

15 marca, 2023
Zdrowo i stylowo. Co kryje w sobie olej rzepakowy?

polecamy

Redakcja

13 marca, 2023

Na antenie Radia Złote Przeboje rozmawiamy m.in. o właściwościach jedynego w swoim rodzaju oleju rzepakowego. Co warto wiedzieć?
Jak trenować, żeby nie nabawić się kontuzji? O tym warto wiedzieć [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

9 marca, 2023

Gosia Włodarczyk, fizjoterapeutka uroginekologiczna była gościnią w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”, w którym porozmawiała m.in. o tym, co jest ważne, gdy zaczynamy ćwiczyć, jak warto trenować, żeby zadbać o postawę oraz dlaczego motywacja, gdy zaczynamy się więcej ruszać, jest nam tak bardzo potrzebna. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Sprawdzone środy: Jak dbać o zdrowie i urodę?

polecamy

Dorota Wardecka-Herrmann

8 marca, 2023

Żeby zrobić sobie domowe SPA, wcale nie potrzeba wielu składników i dużo czasu. Wystarczy aloes z domowej doniczki, mielona kawa albo cukier.
Co jeść, żeby mieć idealną odporność? Przeczytaj, zanim pójdziesz na zakupy [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

2 marca, 2023

Iwona Zasuwa, autorka książki „Żyj i jedz zdrowo” była gościnią w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”, w którym porozmawiała m.in. o tym, dlaczego jest ważne, żebyśmy jedli jedzenie, które jest dopasowane do potrzeb naszego organizmu, co jest wrogiem naszej odporności oraz o czym musimy pamiętać, jeżeli nie chcemy, by złapała nas infekcja. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Poznaj „Sekrety…”, czyli książki o Twoim regionie!

polecamy

Redakcja

1 marca, 2023

Seria „Sekrety…” Domu Wydawniczego Księży Młyn to zbiór książek prezentujących historię i współczesność wielu rejonów Polski…
Sprawdzone środy: Jak znaleźć idealnego mechanika?

polecamy

Piotr Balazs

1 marca, 2023

Dla wielu oddanie auta do warsztatu to spory stres. Zwłaszcza dla tych, którzy nie czują się fachowcami. Często obawiamy się, że padniemy ofiarą trików stosowanych przez nieuczciwych mechaników. Jak się przed tym chronić? Jak nie tylko zadbać o auto, ale też o własną kieszeń i bezpieczeństwo?
Skuteczne metody nauki angielskiego

polecamy

marmich

27 lutego, 2023

Jaka metoda przynosi najwięcej korzyści w nauce angielskiego? Co jest najważniejsze w tym procesie? Czy roczny kurs można przerobić w miesiąc? Na te i inne pytania odpowiedział gość Odety Moro w programie „Najlepszy Weekend” Tomasz Jabłoński, pomysłodawca i współzałożyciel Tutlo – szkoły języka angielskiego online.
O czym warto pamiętać, robiąc zdrowe zakupy? Katarzyna Bosacka radzi [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

23 lutego, 2023

Katarzyna Bosacka, autorka książki „Obiady za mniej niż 5 zł na osobę” była gościnią Jerzego Telesińskiego w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”, z którym porozmawiała o tym, jak powinniśmy robić zakupy, na co warto zwracać uwagę oraz na co chcą nas naciągnąć producenci. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Sprawdzone środy: Jak oszczędzać na emeryturę?

polecamy

Dorota Wardecka-Herrmann

22 lutego, 2023

W lutym 2023 roku ruszył autozapis do Pracowniczych Planów Kapitałowych. PPK to jeden ze sposobów oszczędzania na emeryturę, ale nie jest obowiązkowy – z programu można się wypisać, na najbliższe 4 lata, gdy znów ruszy autozapis do PPK.
Polskie stacje radiowe solidarnie dla Ukrainy

polecamy

Redakcja

20 lutego, 2023

24 lutego 2023 r., w pierwszą rocznicę wybuchu wojny w Ukrainie, punktualnie o 8:45 (GMT + 1) w polskich stacjach radiowych zabrzmi ta sama piosenka. Będzie to utwór „Give Peace a Chance” Johna Lennona. W ten symboliczny sposób radiowcy chcą wyrazić solidarność z Ukraińcami, zmagającymi się z wojną.
Jak mądrze schudnąć? O tym musisz wiedzieć, nim zaczniesz gubić kilogramy [PODCAST]

polecamy

masuda

16 lutego, 2023

Dr Michał Wrzosek były gościem Jerzego Telesińskiego w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”, z którym porozmawiał o tym, jak odchudzać się, by nasze zdrowie na tym jak najmniej ucierpiało oraz jaki wpływ może mieć na nas zbyt szybka utrata wagi. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Sprawdzone środy: Najlepsze rośliny do domu

polecamy

Dorota Wardecka-Herrmann

15 lutego, 2023

Rośliny doniczkowe w domu nie tylko ładnie wyglądają i dekorują wnętrza, ale są też pożyteczne. Każda z nich w jakimś oczyszcza powietrze, ale niektóre gatunki bardziej wpływają na jego jakość.
Dlaczego bardziej lubimy jeść hamburgery od cukinii? Tego na temat smaku mogliście nie wiedzieć [PODCAST]

polecamy

masuda

9 lutego, 2023

Marta Kostka oraz Zuzanna Wędłowska, czyli autorki książki „Rozgryzione” były gościniami Jerzego Telesińskiego w najnowszym odcinku podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”, z którym porozmawiały o tym, czy w dorosłości możemy przeprogramować się na inne smaki, dlaczego tak niechętnie sięgamy po zdrowe jedzenie oraz w jaki sposób dzieci, uczą się rozpoznawać się, co lubią ich kubki smakowe. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Sprawdzone środy: Zmiany konsumenckie

polecamy

Piotr Balazs

8 lutego, 2023

Powoli oswajamy się z nowymi przepisami, które od nowego roku mają lepiej chronić nas w czasie zakupów, głównie w internecie. Warto przypomnieć sobie niektóre z rozwiązań, dzięki którym nam, konsumentom, powinno się teraz żyć łatwiej i unikać handlowych pułapek.
Skuteczne metody nauki angielskiego [POSŁUCHAJ]

polecamy

Redakcja

6 lutego, 2023
Jak wrócić do formy na wiosnę? Te wskazówki warto wziąć pod uwagę [PODCAST]

polecamy, Promocja

masuda

2 lutego, 2023

Edyta Litwiniuk znana na Instagramie jako Fit Mama była gościnią najnowszego odcinka podcastu Jerzego Telesińskiego „Lekko, czyli czas na zmiany”. Koniecznie posłuchajcie rozmowy!
Cały świat oszalał na punkcie muzyki z Korei Południowej. O co chodzi w tym całym K-popie?

polecamy

masuda

1 lutego, 2023

K-pop stał się poważnym towarem eksportowym wielkiej koreańskiej muzycznej machiny, a fenomen reprezentujących go gwiazd przypomina nam Beatlemanię rodem z lat 60. Jak naprawdę zaczęła się fascynacja koreańskim, cukierkowym popem?
Sprawdzone środy: Kryptowaluty

polecamy

Dorota Wardecka-Herrmann

1 lutego, 2023

Inwestowanie w kryptowaluty wymaga podstawowej wiedzy o tym, jak i gdzie bezpiecznie kupować, jak przechowywać, jak rozliczyć się z zysków z fiskusem oraz jak nie dać się nabrać oszustom.
Dziękujemy za udział w naszej aukcji we współpracy z WOŚP!

polecamy

Redakcja

30 stycznia, 2023

W tym roku także wsparliśmy Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, a Wy mogliście to zrobić razem z nami!