poradnik
-
Jak przygotować się do matury?
Egzaminy maturalne zaczynają się po majówce. Do tego czasu maturzyści odkładają smartfony i intensywnie powtarzają wiedzę.
-
12 wskazówek, jak dłużej żyć z cukrzycą
Nie bez powodu cukrzyca nazywana jest epidemią XXI wieku. Co 8 sekund w wyniku jej powikłań umiera na świecie jedna osoba. W Polsce cierpią na nią blisko 3 miliony osób, a kolejne 5 milionów jest nią zagrożonych. Styl życia, niezdrowe nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej sprawiają, że na cukrzycę typu 2 zapadają osoby coraz młodsze. I chociaż na każdy z tych czynników możemy mieć wpływ, rosnące statystyki dowodzą, że w naszym społeczeństwie ciągle brak jest wiedzy i determinacji, aby zmienić swoje życie!
-
Jak będzie wyglądał nasz wielkanocny koszyk? [PORADNIK]
Ceny żywności idą w górę od miesięcy. To efekt wielu czynników; m.in. drożejących pasz i rosnących kosztów energii; nakłada się na to wojna w Ukrainie.
-
Relaks przy herbacie – jak robić to dobrze?!
Pani Aleksandra Kamińska wie o herbacie wszystko. Jak odróżnić dobrą herbatę na sklepowej półce? Jak ją przechowywać? Posłuchajcie porad ekspertki!
