Umiesz radzić sobie ze stresem? Ten psychotest powie ci prawdę

Stres to nieodłączny element życia każdego z nas. Nieważne, jak bardzo byśmy nie próbowali, nie da się go całkowicie wyeliminować. Mamy jednak wpływ na to, jak będziemy sobie z nim radzić. Jaka jest twoja pierwsza reakcja na sytuacje stresowe? Rozwiąż poniższy krótki psychotest i zobacz, jakimi cechami się odznaczasz i jaki mają one związek ze stawianiem czoła trudnym do przewidzenia okolicznościom.

Rozwiąż quiz z pytaniami z testów na IQ. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Typowe objawy stresu

Kiedy znajdujemy się w sytuacji stresowej, w naszych organizmach produkowane są duże ilości hormonu, nazywanego adrenaliną. Podniesienie jej poziomu skutkuje podwyższeniem stężenia cukru we krwi, zwiększeniem częstotliwości rytmu serca, poprawą krążenia, ale i wzrostem zapotrzebowania organizmu na tlen.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo…

Po czym jeszcze możemy poznać, że ktoś się stresuje? Wśród najczęstszych fizycznych objawów działania stresu wymienia się przyspieszone tętno, większą potliwość, płytki oddech, a niekiedy także problemy z koncentracją. U niektórych osób może wystąpić też ból głowy, suchość w ustach, drżenie kolan, a nawet nagłe omdlenia.

Jak reagujesz na stres? Ten psychotest powie ci prawdę

Jak zachowujesz się, gdy coś cię zestresuje? Rozwiąż poniższy psychotest i dowiedz się, jaki związek ma twój charakter z reagowaniem na sytuacje stresowe. O co chodzi? Spójrz na obrazek i wybierz jeden element, który jako pierwszy przykuł twoją uwagę.

Zobacz także: Po którą kawę najchętniej sięgniesz? Twój wybór powie ci, kim jesteś

Który element jako pierwszy rzucił ci się w oczy? Jeśli wybrałeś:

• kota – Prawdopodobnie jesteś osobą żywiołową i pełną energii. Dobrze odnajdujesz się w towarzystwie i łatwo nawiązujesz kontakt z innymi. Czasami bywasz chaotyczny. Trudno ci jednak ukryć emocje – zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Gdy znajdujesz się w sytuacji stresowej, innym nietrudno to dostrzec. W obliczu wyzwań nie poddajesz się jednak łatwo i dajesz emocjom przejąć nad sobą kontroli. Nie boisz się również wyrażać swojej opinii.
• pudełko – Istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie jesteś zbyt odporny na stres. Łatwo ulegasz emocjom i mocno przeżywasz każdą trudność napotkaną na swojej drodze. Gdy masz problem, często zdarza ci się także panikować. Pod wpływem nerwów możesz też podejmować pochopne decyzje, których po czasie żałujesz.
• gwiazdy – Prawdopodobnie jesteś osobą opanowaną i na co dzień kierujesz się głosem rozsądku. Twoje decyzje są przemyślane i rozważne, a w obliczu stresu zachowujesz zimną krew i nie tracisz głowy. Twardo stąpasz po ziemi i nie jest łatwo wyprowadzić cię z równowagi.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na zloteprzeboje.pl!