82-letni Mick Jagger ujawnia: "To on nauczył mnie ruchu żebym nie był słaby"

• Osiągnął niezwykłą formę dzięki lekcjom ojca, Basila Jaggera.
• Jagger łączy wytrzymałość, ciężary, jogę i taniec w planie.
• Dyscyplina i ciekawość świata to klucze do długowieczności.

Legenda rocka przyznała, że ogromny wpływ na jego podejście do zdrowia i aktywności miał jego ojciec Basil Jagger, nauczyciel wychowania fizycznego. To właśnie on od najmłodszych lat wpajał synowi przekonanie, że regularny ruch jest niezbędny, by zachować sprawność przez całe życie. Jak wspomina muzyk:

Nauczył mnie ruszać się, żebym nie był słaby. To dyscyplina, która towarzyszy mi przez całe życie.

Słowa te dobrze oddają filozofię, którą Jagger kieruje się do dziś. Mimo wieku nadal dba o kondycję i traktuje aktywność fizyczną jako naturalny element codzienności, a nie chwilową modę czy sposób na poprawę wyglądu.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Trening jak u zawodowego sportowca

Wokalista zdradza, że regularnie poświęca na ćwiczenia nawet od dwóch do trzech godzin dziennie. Jego plan obejmuje między innymi trening wytrzymałościowy, ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jogę oraz taniec, który od lat pozostaje jego ulubioną formą ruchu. Dzięki temu jest w stanie sprostać wymaganiom wielogodzinnych koncertów.

Jagger podkreśla, że od dziecka słyszał od ojca, jak ważne jest dbanie o ciało. Te wskazówki pozostały z nim na całe życie i stały się jednym z powodów, dla których po osiemdziesiątce nadal zachowuje imponującą sprawność.

Nie tylko forma fizyczna

Muzyk zaznacza jednak, że sam trening nie jest jedynym sekretem jego długowieczności. Równie ważna pozostaje ciekawość świata i ciągła chęć rozwoju. Zamiast żyć wyłącznie wspomnieniami dawnych sukcesów, Jagger wciąż szuka nowych inspiracji i pracuje nad kolejnymi utworami.

Artysta przyznał, że nadal analizuje technikę wokalną innych wykonawców i stara się uczyć nowych rozwiązań. Jego zdaniem rozwój nie powinien kończyć się wraz z osiągnięciem sukcesu, niezależnie od wieku.

Sekret aktywności po osiemdziesiątce

Historia Micka Jaggera pokazuje, że za jego niesłabnącą energią stoi połączenie dwóch elementów: konsekwentnej dbałości o kondycję oraz nieustannej chęci uczenia się. Lider The Rolling Stones nie tylko utrzymuje ciało w doskonałej formie, ale także stale stawia sobie nowe wyzwania artystyczne. To właśnie ta mieszanka dyscypliny i ciekawości świata sprawia, że pozostaje aktywny i kreatywny nawet po ukończeniu 82 lat.

Źródła: ZlotePrzeboje.pl, rac1.cat