Steczkowska wprost o świątecznym obżarstwie. Tak unika przejedzenia

• Justyna Steczkowska dzieli się świątecznymi wskazówkami.
• Piosenkarka zdradza sposób na uniknięcie przejedzenia.
• Steczkowska stara się uważać podczas świątecznych posiłków.

Święta Bożego Narodzenia wypadają już w przyszłym tygodniu. Ten fakt jednocześnie cieszy mieszkańców Polski - i nie tylko - jak i przysparza im wiele stresu. W końcu przygotowania świąteczne dotyczą nie tylko ubierania choinki, ale m.in. kupowania prezentów, generalnych porządków czy właśnie - przygotowywania potraw. 

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem…

Justyna Steczkowska radzi. Tak uchronisz się przed przejedzeniem 

Niedawno Justyna Steczkowska zabrała głos nt. świąt Bożego Narodzenia. Piosenkarka zdecydowała się podzielić z fanami swoją metodą na to, aby uniknąć przejedzenia. Wspomniany problem dotyczy wielu naszych rodaków, którzy nie potrafią opanować się na widok wszystkich pyszności, serwowanych w Wigilię i pozostałe dni świętowania. A później - gorzko żałują. 

Redakcja poleca

Eurowizja Junior 2025. Są wyniki oglądalności. Liczby mówią wszystko

To będzie czarna karta w historii Eurowizji. Edycja 2026 najmniejsza od lat

Jak więc Justyna Steczkowska chroni się przed przejedzeniem? Piosenkarka wyznała w wywiadzie dla serwisu Plejada, że na co dzień stara się uważać na to, co je. Jednak nie jest wolna od pokusy, by np. właśnie w święta Bożego Narodzenia spożywać więcej przysmaków, niż potrzebuje organizm. 

Ciągle są odstępstwa, ale faktem jest, że staram się uważać na to, co jem. [...] Natomiast zdarzają się takie sytuacje, że są święta, weekendy, w których naprawdę jemy więcej, niż potrzebujemy - wyjaśniła Justyna Steczkowska (Plejada). 

Redakcja poleca

Eurowizja 2026. Jest decyzja w sprawie Polski. Oświadczenie TVP

Rozstał się z kultową kapelą. Dziś przyznaje: "Po prostu dostałem SMS-a"

Aby jednak zachować równowagę, Justyna Steczkowska po bardziej "intensywnym" weekendzie zawsze robi sobie przerwę. Takie "okienko" trwa od 16 do nawet 24 godzin. Piosenkarka dodatkowo pamięta o regularnych ćwiczeniach fizycznych. 

[...] Zawsze po takim weekendzie staram się mieć 16 albo 24 godzin [przerwy], żeby po prostu mój organizm mógł strawić to, co zjadł. [...] Ćwiczę i jestem w tym bardzo konsekwentna - wytłumaczyła Steczkowska (Plejada).