Doda napisała list pożegnalny. Jej stan był ciężki. "Ukrywałam to"

• Doda wyznała, że mierzyła się z depresją.
• Ostatnio ponownie otworzyła się na temat trudnej choroby.
• Gwiazda zdradziła, co pomogło jej pozbyć się najczarniejszych myśli.

Doda od lat znajduje się w gronie największych polskich gwiazd. Fani jednak przez długi czas nie mieli świadomości, że piosenkarka w przeszłości miała problemy natury psychicznej. Na temat depresji otworzyła się bowiem stosunkowo niedawno. Sprawdź, jak poradziła sobie gwiazda. Na dole artykułu prezentujemy listę telefonów zaufania, które mogą uratować życie.

Rozwiąż quiz o Dodzie i Edycie Górniak. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Doda o walce z depresją

Doda pierwszy raz zaczęła mówić o walce z depresją w 2022 r. Stwierdziła wtedy w wywiadzie dla WP, że zrozumiała, iż ma poważny problem po tym, jak rozpadł się jej związek z Emilem Stępniem. Tłumaczyła:

Po nieudanym małżeństwie, a właściwie dużo wcześniej, bo ukrywałam przed moimi fanami i mediami mój rozpad związku, cały czas grałam, że wszystko jest OK... A depresja trawiła mnie od środka. Miałam ataki paniki, myśli sam**ójcze, włącznie z listem pożegnalnym, którego nigdy nie wysłałam, dzięki Bogu, do swoich fanów, bo po prostu w ostatniej chwili stwierdziłam, że sięgnę po pomoc (…). Zajęło mi dwa lata, aby znów chcieć wejść do studia.

Redakcja poleca

Doda kończy karierę? Zdecydowała, co chce robić w przyszłości

Doda pokazała stare zdjęcie. "To naprawdę ty?"

Potem opowiadała magazynowi "Twarze depresji":

Najpierw "siadł" mi mój organizm. Najczęściej działam na "autopilocie". Mam bardzo silną psychikę, ale permanentny stres przyczynił się u mnie do problemów z organizmem: "siadła" mi tarczyca, doszła bezsenność. Lęk pociągnął za sobą wiele objawów somatycznych, czyli właśnie w ciele. Mój organizm zakomunikował mi, że nie jest już w stanie funkcjonować. Nic mnie nie cieszyło. Zupełnie nic (...). Wszystko było mi obojętne. Po prostu chciałam jak najszybciej skończyć tę męczarnię. 

W tej samej rozmowie Doda zaznaczyła, że przezwyciężyła największe problemy, ale wciąż musi "na siebie chuchać i dmuchać", żeby depresja nie wróciła. Podkreśliła, że ważny jest tutaj odpowiedni dobór aktywności i relacji.

Gwiazda o walce z trudnymi myślami

Doda ruszyła teraz na YouTube i TikToku z nowym programem na żywo pod tytułem "Naga prawda czy naga Doda?". W każdym odcinku gwiazda otrzymuje serię pytań i jeśli na któreś z nich nie chce odpowiedzieć, to musi zdjąć z siebie jakąś część garderoby. 

Pierwsza odsłona programu w postaci transmisji na żywo w mediach społecznościowych miała miejsce 23 lutego. To nieprzypadkowa data, bo właśnie wtedy przypada Światowy Dzień Walki z Depresją.

Redakcja poleca

Doda oskarżona ws. WOŚP: "Straciła w moich oczach". Mocna reakcja gwiazdy

Doda została skazana! Sąd wydał wyrok

Stąd pieniądze z wyświetleń programu trafią na fundację walki z depresją u dzieci i młodzieży. Z kolei sama Rabczewska została zapytana przez prowadzącą Klaudię Lewandowską m.in. o to, jak udało jej się pokonać podczas walki z depresją myśli samobójcze. Zaskoczona Doda dopiero po chwili oznajmiła: 

Psychiatra, leki i instynkt samozachowawczy, ale też przekonanie, że to się tak nie może skończyć. Że muszę jeszcze parę fajnych rzeczy zrobić w życiu dla innych i dla siebie. Że nie pozwolę, żeby żaden facet zabrał mi miłość do życia. 

Gdzie szukać pomocy? Lista telefonów zaufania

• 116 123 

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00 

• 116 111 

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu 

• 800 108 108 

Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00 

• 121 212 

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu 

• 22 635 09 54 

Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!