Ogromny upał nadciąga. Fala gorąca potrwa długo

• Upały nadciągają do Polski i potrwają długo.
• Prognoza pogody na początek lata 2026.
• W Europie temperatury sięgnął nawet ponad 40 stopni.

Prognoza pogody dla Polski na najbliższe dni przyniesie ocieplenie. Nadciąga fala upałów, którą synoptycy porównują do sytuacji i temperatur w innych krajach Europy takich jak Hiszpania czy Włochy. Zmiany w pogodzie nastąpią już w drugiej części tygodnia. Od środy 17 czerwca w wielu regionach zanotujemy ocieplenie. Wszystko z powodu "przebudowy pola barycznego", jak podaje Dobra Pogoda 24.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Po wypełnieniu niżu między środkową i północną częścią kontynentu, dostaniemy się pod wpływ wyżu rozciągającego się między zachodnimi i południowo zachodnimi regionami. [...] Przykładem z minionej doby są Włochy z temperaturą 37 st. C. w Katanii, a także Hiszpania z temperaturą 36,3 st. C. zmierzoną w Murcji. To aktualnie najbardziej upalne regiony w Europie.

Choć najbardziej gorącymi regionami będzie Hiszpania i Portugalia, w Polsce również nie zabraknie wysokich temperatur. Początek kalendarzowego i astronomicznego lata (21 czerwca) przyniesie wiele słońca. W niektórych regionach temperatury wzrosną do 30-36 stopni Celsjusza. Ocieplenie nastąpi już między 18-20 czerwca.

Ocieplenie w Polsce. Weekend 20-21 czerwca

Z dnia na dzień ma robić się coraz cieplej. W piątek 19 czerwca szczególnie na zachodzie kraju temperatury mają oscylować około 29-30 stopni Celsjusza, a niekiedy przekroczą 30 stopni Celsjusza, jak informuje IMGW.

Zachmurzenie małe i umiarkowane, okresami wzrastające do dużego. Miejscami przelotne opady deszczu. Temperatura minimalna od 12°C na północy do 17°C na południu; w obszarach podgórskich od 11 do 14°C. Temperatura maksymalna od 23°C na północnym wschodzie, około 26°C w centrum, do 31°C na zachodzie; nad samym morzem od 20°C do 25°C. Wiatr słaby, z kierunków zmieniających się.

Redakcja poleca

Bonnie Tyler wybudziła się ze śpiączki. Wciąż nie jest dobrze

Grill, papieros, opalanie się. Czego nie robić na balkonie? Sprawdzamy

Z kolei w sobotę 20 czerwca na południu, w centrum i na zachodzie Polski prognozowane są 30-33 stopnie Celsjusza. Jak informuje Onet, na ziemi lubuskiej i Dolnym Śląsku może być nawet 36 stopni Celsjusza. "Podobne wartości zobaczymy na termometrach także na początku przyszłego tygodnia" - czytamy.

Pogoda na weekend również zapowiada się obiecująco. Jak podaje IMGW: "Temperatura minimalna od 16°C do 20°C. Temperatura maksymalna od 28°C na północy, około 30°C na przeważającym obszarze kraju, do 33°C na południowym wschodzie; nad samym morzem od 21°C do 25°C. Wiatr słaby, okresami umiarkowany, z kierunków zmieniających się. Podczas burz porywy wiatru do 80 km/h".

Jak przygotować się na upał? Co robić podczas wysokich temperatur?

Fala upałów może ucieszyć miłośników słońca, ale wiele osób z pewnością odczuje nadmierne temperatury. Warto się na nie przygotować, ponieważ mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Oto lista kilku zasad, które warto przestrzegać podczas upałów:

• Pij regularnie wodę, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.
• Unikaj przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (zwykle między 11:00 a 17:00).
• Noś lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach i chroń głowę kapeluszem, czapką lub chustą.
• Stosuj kremy z filtrem UV, aby uniknąć poparzeń słonecznych.
• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego podczas największych upałów.
• Nigdy nie zostawiaj ludzi ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na kilka minut.

Źródła: ZlotePrzeboje.pl, Dobrapogoda24.pl, IMGW, Onet