Ten napój to dar dla wątroby. Naturalny lek, a Polacy nie korzystają!

• Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw.
• Pozytywnie oddziałuje na cały organizm, niczym naturalny lek.
• Przyjmowana regularnie wspiera prawidłową pracę wątroby.

Naturalne metody dbania o zdrowie cieszą się niesłabnącą popularnością. W niektórych przyprawach i roślinach kryje się wiele cennych składników odżywczych, które wykazują silne działanie prozdrowotne. Jedną z takich roślin jest kurkuma. Jej niezwykłe właściwości ceniono już w starożytności. 

Rozwiąż quiz wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Spożywana regularnie wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego, spowalnia proces starzenia się organizmu, a także… leczy wątrobę. Najnowsze badania wykazały, że spożywanie kurkumy wspiera organizm w walce z zaburzeniami metabolicznymi.

Czy kurkuma jest dobra na wątrobę?

Kurkuma, znana też jako szafranica, to bylina z rodziny imbirowatych. Rośnie w tropikalnej części Azji. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwwirusowe. Jest szeroko wykorzystywana w medycynie naturalnej, jednak coraz częściej używa się jej też w medycynie konwencjonalnej.

Redakcja poleca

Przepis na zbiteń. Ten napój każdego postawi na nogi!

Ta zupa jest lekiem dla jelit. Dziś Polacy zapomnieli hit babć z lat 80.

W kurkumie znajduje się mnóstwo kurkuminy. To silny związek chemiczny, który pozytywnie oddziałuje na cały organizm, a zwłaszcza na wątrobę. Spożywana regularnie, w niewielkich ilościach, zmniejsza stan zapalny, a także hamuje rozwój stłuszczenia wątroby. 

Badanie opublikowane w naukowym serwisie MDPI wykazało, że spożywanie konkretnej dawki sfermentowanej kurkumy przez 12 tygodni wyraźnie obniża poziom enzymów wątrobowych ALT i AST, które w nadmiarze mogą wywołać poważne schorzenia wątroby. 

Redakcja poleca

12 potraw wigilijnych. To powinno być na świątecznym stole

Ta zupa pomaga schudnąć! I jest bardzo prosta w przygotowaniu

Pij codziennie. Szybko sobie podziękujesz

Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw i zarazem, doskonały suplement diety. Chcesz włączyć ją w swoją codzienną dietę? Zaopatrz się w jakościowy ekstrakt. Kupisz go w każdym sklepie z żywnością ekologiczną. Dawkę dostosuj do masy ciała. Nie należy przekraczać 3 mg na kilogram.

W jaki sposób najlepiej spożywać kurkumę? Dodaj ją do wody, najlepiej z dodatkiem cytryny lub czarnego pieprzu, który znacznie wzmacnia działanie kurkumy. Możesz też przygotować złote mleko, czyli napój z dodatkiem kurkumy, cynamonu, kardamonu, odrobiny pieprzu, mleka (najlepiej roślinnego) i miodu.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!