Ten owoc to plaster dla serca. W Polsce taki cud marnuje się kilogramami

• Mirabelki to niezwykle zdrowe owoce. W Polsce niedocenione.
• Ich szerokie zastosowanie w kulinariach może Cię zaskoczyć.
• Sprawdź właściwości mirabelek w dalszej części tekstu.

Mirabelki to owoce sezonowe, których zbiór zwykle rozpoczyna się w lipcu. Niestety wiele osób wciąż konsekwentnie ignoruje ich istnienie. To błąd, ponieważ te nie tylko pysznie smakują, ale także wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Koniecznie sprawdź zatem właściwości tych niezwykłych owoców.

Rozwiąż quiz o owocach. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Ten owoc to zbawienie dla... No właśnie, wiesz? 15/20 zgarnie tylko mistrz

1/20 Ten owoc jest świetnym źródłem potasu. To:

opuncja figowa

jagodzian rambutan

liczi chińskie

Dalej

Mirabelki to bardzo pożyteczne owoce

Ten niedoceniany podgatunek śliwki stanowi źródło wielu składników odżywczych. Mirabelki zawierają bowiem witaminy A, C, E oraz witaminy z grupy B, a także potas, fosfor, magnez czy żelazo. Nie należy zapominać także, że owoce te dostarczają również błonnik pokarmowy czy antyoksydanty.

Redakcja poleca

Ten owoc to gwarant młodości. Polacy unikają i tracą

Na ten owoc stać tylko największych bogaczy. Jest ambrozją dla serca

Dzięki zawartości wymienionych składników mirabelki mogą być idealnym uzupełnieniem zdrowej diety. Owoce te, przyczyniają się bowiem do wzmocnienia odporności, wspomóc działanie układu nerwowego, uregulować proces trawienia czy wzmocnić kości i stawy.

Ponadto mirabelki pomagają utrzymywać odpowiedni poziom ciśnienia krwi. To z kolei zmniejsza ryzyko niebezpiecznego nadciśnienia, a także wystąpienia różnych dolegliwości sercowo-naczyniowych. Ich regularne spożycie może zatem być dobrym sposobem na uzupełnienie działań profilaktycznych chroniących serce.

Redakcja poleca

Zapłacisz jak za zboże, ale warto. Owoc "wiecznej młodości" i niszczyciel raka

Ten owoc to plaster dla jelit. Niszczyciel chorób i pogromca bakterii

Jak wykorzystać je w kuchni?

Mirabelki to niezwykle wdzięczne owoce, które można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Chociaż zwykle bywają składnikiem słodkich przetworów, można sięgnąć po nie również jako dodatek do mięs. Skorzystaj z niej, jeśli chcesz przygotować smaczne domowe produkty. 

Z mirabelek przyrządzisz m.in.:

• kompot;
• dżem;
• zupę owocową;
• ciasto;
• nalewkę;
• likier;
• sos do mięsa.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!