Ten owoc wymiata toksyny. To antyrakowy mocarz, którego Polacy unikają

• Papaja to owoc, który rzadko gości w jadłospisie Polaków.
• To jednak powinno się zmienić.
• Przedstawiamy liczne zalety jedzenia papai.

Obecnie w polskich sklepach dostaniemy najróżniejsze owoce sprowadzane z całego świata. Niczym zaskakującym nie jest już na sklepowych półkach papaja. Stanowi ona jednak z pewnością nadal rzadki wybór wśród konsumentów. To duży błąd. Już wyjaśniamy, dlaczego warto sięgać (oczywiście przy braku przeciwwskazań medycznych, w tym np. alergii) po te owoce.

Rozwiąż quiz o owocach. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Ekstremalny QUIZ. Co to za owoc? Nie zgadniesz nawet pięciu!

1/15 Co to za owoc?

banan

kokos

ananas

Dalej

Te owoce warto jeść. Właściwości, informacje

Papaja to nazwa dobrze osłuchana wśród Polaków (także dzięki kultowej piosence Urszuli Dudziak). W nomenklaturze botanicznej mowa tutaj o melonowcu właściwym, czyli o wywodzącym się z Ameryki Południowej gatunku rośliny z rodziny melonowcowatych. 

Jadalne są u niego owoce – nie tylko ich miąższ, ale również skórka. Tak na surowo (z wyjątkiem niedojrzałych okazów, które muszą być ugotowane), jak i po przetworzeniu. Papaja kandyzowana, w puszkach, jako marmolada czy surowa w sałatce – niezależnie od formy podania korzystajmy z dobrodziejstw tych owoców.

Redakcja poleca

Ten owoc to destruktor raka? Polacy nie mają pojęcia, że istnieje

Ten owoc to rakowy niszczyciel. Polacy nie znają, a powinni jeść garściami

Papaja - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne

Papaja jest nie tylko niskokaloryczna, ale i bogata w składniki odżywcze. Dostarczy nam dużo witaminy A i C oraz flawonoidów i karotenoidów (w tym β-karoten i likpoen). Znajdziemy w niej ponadto witaminy B6, E i K, a także potas, sód, wapń, żelazo, fosfor i magnez. 

Ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy owoce te są niczym pogromca raka. Ich jedzenie, pomoże także oczyścić organizm z toksyn i dobrze wpłynie na stan komórek ciała. Nie tylko więc wspomoże pracę narządów, ale polepszy stan kości, skóry, paznokci i włosów (to także za sprawą witamin A i E).

Redakcja poleca

Ten owoc to rakowy pogromca. Eksperci mówią raz na zawsze

Ten owoc to pogromca tłuszczu. Polacy unikają, a nie powinni

Składniki, które kryje w sobie taki owoc jak papaja (w tym witamina C), wzmocnią układ odpornościowy i będą przeciwdziałać infekcjom. Wspomagają również trawienie i walkę z nadmiarem kilogramów. Ponadto usprawniają funkcjonowanie układu krążenia, ograniczając ryzyko wystąpienia zawału czy wylewu.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!