Ten owoc to rakowy pogromca. Polacy nawet nie słyszeli

• Owoce są cennym źródłem witamin i minerałów.
• Eksperci szczególnie polecają śliwki umeboshi. 
• Te egzotyczne owoce są mało znane wśród Polaków. 

Owoce są ważnym elementem diety, po który powinny sięgać zwłaszcza osoby borykające się z powracającymi problemami zdrowotnymi. Jednak nawet jeśli cieszymy się dobrym samopoczuciem, warto zawczasu zapobiec przyszłym dolegliwościom – m.in. właśnie przez właściwe odżywianie. 

Rozwiąż quiz z owoców. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Ten owoc to zbawienie dla... No właśnie, wiesz? 15/20 zgarnie tylko mistrz

1/20 Ten owoc jest świetnym źródłem potasu. To:

opuncja figowa

jagodzian rambutan

liczi chińskie

Dalej

Na co pomaga śliwka umeboshi?

Śliwka umeboshi to rodzaj pochodzącej z Japonii, marynowanej w soli moreli. Często można ją spotkać w czerwonej wersji, spowodowanej przez dodawaną do niej pachnotką bazyliowatą. 

Redakcja poleca

Tej rośliny nie sadź przed domem. Przyciąga kleszcze jak magnes

Polacy nie wiedzą i tracą. To największy złodziej prądu

Wystarczy chwila nieuwagi. Ten sprzęt może doprowadzić do pożaru

Osoby, które są miłośnikami śliwki umeboshi, zachwalają zwłaszcza jej charakterystyczny, słodko-kwaśny smak. Jednak warto próbować tych owoców nie tylko ze względu na walory kulinarne, ale również – właściwości prozdrowotne. 

Jakie są korzyści dla organizmu ze spożywania śliwek umeboshi? Na pierwszym miejscu należy wymienić wsparcie dla układu odpornościowego. Mogą pomóc zarówno osobom, które uskarżają się na powracające infekcje, jak i ludziom stawiającym na profilaktykę. 

Śliwki umeboshi są również bogate w kwasy organiczne, np. cytrynowy, odpowiedzialny za pobudzanie metabolizmu czy wspieranie trawienia. Stanowią także cenne źródło antyoksydantów, znanych m.in. ze zwalczania wolnych rodników. Spożywając je, opóźniamy więc procesy starzenia. 

Redakcja poleca

To może być udręka dla stawów. Polacy często nie zdają sobie sprawy

To zbawienie dla serca. Polaku, powinieneś włączyć do diety

W wielu krajach są zakazane. Szkodzą, a Polacy mogą kupić bez problemu

Warto też nadmienić o znaczeniu śliwek umeboshi w profilaktyce raka. Jak dowodzili m.in. eksperci z magazynu "Tumori", ekstrat z tego japońskiego owocu hamuje wzrost komórek nowotworowych jelita grubego, trzustki, raka, wątroby, piersi czy skóry. 

fot. Pixabay (yuzu)

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!