Wystarczy pić raz dziennie. Wymiecie wirusy i spali tłuszczyk

• Złote mleko to napój znany z medycyny ajurwedyjskiej.
• Składa się z kilku ogólnodostępnych składników.
• Ze względu na swoje działanie, działa niczym najlepszy suplement na odchudzanie.

Medycyna ajurwedyjska cieszy się coraz większą popularnością. Bazuje wyłącznie na ziołach i naturalnych składnikach, które wykazują szerokie spektrum działania. Jednym z najważniejszych elementów medycyny ajurwedyjskiej jest "golden milk", znany też jako złote mleko.

Rozwiąż quiz-psychotest o grzybkach. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Czym jest złote mleko? To nic innego, jak mleczny napój z dodatkiem aromatycznych przypraw. Połączone razem:

• przyspieszają odchudzanie, 
• wspierają układ odpornościowy,
• spowalniają procesy starzenia. 

Wystarczy jedna szklana dziennie. Organizm ci podziękuje 

Jak zrobić złote mleko? Poznaj prosty przepis. Złote mleko to napój na bazie mleka lub napoju roślinnego z dodatkiem cynamonu, imbiru, gałki muszkatołowej oraz kurkumy. Połączone razem tworzą niezawodną bombę antyoksydantów, która nie tylko wspiera układ odpornościowy, ale też spowalnia procesy starzenia się organizmu. 

Redakcja poleca

Ta zupa to samo zdrowie. Hit łemkowskiej kuchni zrobisz w 15 minut

Ta zupa jest lekiem dla jelit. Dziś Polacy zapomnieli hit babć z lat 80.

W kurkumie skrywa się tajemniczy składnik, znany jako kurkumina, która wykazuje silne działanie prozdrowotne. Spożywana regularnie znacznie przyspiesza metabolizm, dzięki czemu efekty odchudzania są szybciej widoczne.

Z tego powodu złote mleko cieszy się coraz większą popularnością, a w sezonie jesienno-zimowym można wypić je w większości kawiarni. Z łatwością przygotujesz je też w domu. Poznaj prosty przepis.

Złote mleko - przepis

Składniki na 1 porcję:

• szklanka mleka lub napoju roślinnego (polecamy owsiane),
• 1/4 łyżeczki kurkumy, 
• 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej,
• 1/3 łyżeczki startego, świeżego imbiru,
• 1/3 łyżeczki cynamonu,
• łyżka miodu, syropu klonowego lub daktylowego,
• 1/2 łyżeczki masła lub oleju kokosowego,
• szczypta pieprzu.

Przygotowanie:

1. Wyciągnij garnek i wsyp do niego wszystkie przyprawy. Zalej je mlekiem. 
2. Włącz grzanie. Mleko powinno być ciepłe, ale nie gorące. 
3. Pod koniec gotowania dodaj mleko i miód lub inne słodziwo.
4. Napój jest gotowy do spożycia. Smacznego!

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZłotePrzeboje.pl!