Widzisz te objawy? Reaguj. Polacy często je lekceważą

• Zdrowie to jeden z najważniejszych aspektów ludzkiego życia.
• Wyjaśniamy, jakie objawy mogą świadczyć o zbyt wczesnym starzeniu się organizmu.
• Jeśli dostrzegasz u siebie te symptomy, lepiej bardziej zatroszcz się o swoje ciało. 

Im więcej mamy lat, tym bardziej martwimy się, czy zaczynają już występować u nas pierwsze oznaki starzenia się organizmu. Szczególnie że pod pojęciami "wiek biologiczny" i "wiek metrykalny" nie kryje się jedno i to samo.

Rozwiąż quiz z wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Trudny quiz z wiedzy ogólnej. Już 10 punktów to duży sukces!

1/20 Kto jest na zdjęciu?

Władysław Hańcza

Edward Gierek

Lech Wałęsa

Dalej

Z jednej strony na przestrzeni ostatnich dekad średnia długość ludzkiego życia uległa wyraźnemu polepszeniu. Z drugiej jednak – jeżeli nie zadbamy właściwie o organizm, jakość naszej egzystencji będzie pozostawiała wiele do życzenia bez względu na to, ile lat uda nam się przeżyć. Dlatego przedstawiamy listę objawów, świadczących, że powoli zaczyna "doganiać nas" starość. 

Starzenie się organizmu – objawy 

Do jednych z najbardziej znanych objawów starzenia się organizmu należą oczywiście siwe włosy. Fakt, że zaczynamy dostrzegać pierwsze białe pasma, nie powinien od razu wzbudzać u nas paniki. Warto bowiem pamiętać, że w tym wypadku wiele zależy od predyspozycji genetycznych. 

Redakcja poleca

Specjalne tablice nad Bałtykiem. Mieli dość takiego zachowania turystów

Ten grzyb powrócił do Polski po stu latach. Jest wart fortunę

Latają do Turcji na potęgę. O tym zapominają. "Poważny problem"

Kolejnymi objawem starzenia się organizmu jest sucha skóra. Jakkolwiek w przypadku siwienia włosów możemy "zrzucić" winę na genetykę, tak jeśli już chodzi o drugi wymieniony objaw, w naszej głowie powinien rozdzwonić się dzwonek alarmowy. Z wysokim prawdopodobieństwem mamy bowiem do czynienia z niewystarczającym nawodnieniem. 

Nie lekceważmy też problemów ze słuchem lub wzrokiem. Jeśli odnosimy wrażenie, że jeden z tych aspektów – lub oba – szwankuje, lepiej możliwie szybko udać się do specjalisty. Niedowidzenie lub niedosłyszenie nie tylko bowiem uprzykrza życie codzienne, ale również wpływa na nasze bezpieczeństwo. Wyobraźmy sobie przykładowo, że w mglisty dzień nie zauważamy nadjeżdżającego z dużą prędkością pojazdu! 

Im bardziej starzeje się nasz organizm, tym częściej też zapadamy na różne schorzenia. Nie chodzi tylko o częstotliwość łapania sezonowej grypy, ale również np. skłonność do łamania kości lub łatwość skręcania kostek. W podobnych wypadkach koniecznie oddajmy krew do badań, a potem wspólnie z lekarzem przeanalizujcie wyniki. Specjalista poradzi, czy np. powinieneś suplementować jeden ze składników mineralnych. 

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!