Masz zgagę? Polaku, zrób to. Wystarczy 15 minut

• Zioła stosowane są jako naturalne sposoby na wsparcie organizmu.
• Ta roślina ma wiele właściwości leczniczych. 
• To dlatego warto sięgnąć po centurię. 

Napary ziołowe od lat stosowane są jako naturalne wsparcie dla organizmu. Te na bazie rumianku czy też mięty słyną ze swoich prozdrowotnych właściwości. Nie wszyscy jednak wiedzą, że podobne właściwości do nich oferuje także napar z centurii pospolitej.  

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Ten owoc to zbawienie dla... No właśnie, wiesz? 15/20 zgarnie tylko mistrz

1/20 Ten owoc jest świetnym źródłem potasu. To:

opuncja figowa

jagodzian rambutan

liczi chińskie

Dalej

Centuria pospolita to wyjątkowa roślina. Zioło skutecznie wspomaga organizm 

Centuria pospolita, znana również jako tysiącznik, to gatunek rośliny z rodziny goryczkowatych. Co ciekawe nazwa zioła pochodzi od legendy, która wywodzi się z mitologii greckiej. Według niej centaur Chiron wyleczył swoje rany, które zadał mu Herkules właśnie tą rośliną.

Tysiącznik występuje na terenach Europy, Afryki oraz Azji. W Polsce jest dość rzadko spotykany i objęty ochroną. Dla potrzeb przemysłu farmakologicznego, pozyskuje się go z upraw. Liście centurii są małe o owalnej lub lancetowatej blaszce. Roślina ma małe, różowe kwiaty, które skupione są po kilka w pęczkach na samej górze łodygi. Te po zakwitnięciu przemieniają się w owoc - żółtą torebkę, która zawiera liczne, czarne nasiona

Redakcja poleca

Ten owoc to zbawienie dla serca. Polacy ignorują, a mają pod nosem

Ten owoc działa jak lek na starzenie. Polacy jedzą za mało

Centuria pospolita - właściwości  

Centuria pospolita, choć wygląda niepozornie, zawiera szereg właściwości prozdrowotnych. Roślina zawiera bowiem bogate pokłady flawonoidów, alkaloidów, garbników, a także olejków eterycznych. Z tego względu: 

• wykazuje działania przeciwzapalne; 
• wspiera regulację poziomu glukozy i ciśnienia krwi; 
• przyspiesza przemianę materii; pobudza i wspomaga układ trawienny; 
• wykazuje działania przeciwbakteryjne.  

To jednak nie wszystko. Napar z tysiącznika nie tylko wspiera układ trawienny, ale także pomaga w walce z zaparciami, niestrawnością czy zgagą. Szczególnie polecany jest osobom, które mają wrażliwy żołądek.  

Redakcja poleca

Ta roślina jest piękna, ale niebezpieczna. Rozrasta się jak szalona

Ten owoc wycisza i pomaga zasnąć. Polacy nie doceniają, a powinni jeść częściej

Jak przygotować napar z centurii pospolitej? 

Aby skorzystać z dobrodziejstwa, jakie oferuje centuria pospolita, należy przygotować z niej specjalny prozdrowotny napar. Uwaga! Warto pamiętać, że dzienna dawka tysiącznika nie powinna przekraczać 2 g. Jak przygotować napar z centurii pospolitej? Wystarczy kilka prostych kroków: 

• 1 łyżeczkę suszu z centurii pospolitej zalej wrzątkiem (ok. 250 ml); 
• zioło parz pod przykryciem przez ok. 10-15 minut; 
• tak przygotowany napar przecedź i pij małymi łykami przez cały dzień - najlepiej tuż przed spożyciem posiłku.  

Choć napar z centurii pospolitej zawiera mnóstwo właściwości prozdrowotnych, nie każdy powinien go pić. Nie zaleca się go osobom, które cierpią na refluks żołądka, wrzody czy też borykają się z niskim ciśnieniem krwi. Przed włączeniem tysiącznika warto skonsultować się ze specjalistą.  

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!