Otwierasz wtedy okna? Polaku, nie popełniaj tego błędu!

• Wietrzenie mieszkania w odpowiednich porach dnia, szczególnie zimą, ma wpływ na zdrowie i samopoczucie.
• W okresie grzewczym warto wietrzyć mieszkanie krótko i intensywnie, by uniknąć utraty ciepła.
• Wyjaśniamy, w jakich porach dnia najlepiej to robić.

Świeże powietrze jest bardzo cenne dla naszego organizmu. Przebywanie na zewnątrz sprawia, że otaczamy się większą ilością tlenu, a co za tym idzie nasz organizm może w lepszy sposób przeprowadzić oddychanie tlenowe, które zapewnia lepsze dotlenienie zarówno naszego mózgu jak i całego ciała.

Rozwiąż quiz wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Trudny quiz z wiedzy ogólnej. Już 10 punktów to duży sukces!

1/20 Kto jest na zdjęciu?

Władysław Hańcza

Edward Gierek

Lech Wałęsa

Dalej

Gdy jednak nie mamy możliwości wyjścia na zewnątrz, by się przewietrzyć, niesamowicie cenne będzie otworzenie okna w naszym mieszkaniu. Brak odpowiedniej cyrkulacji powietrza w domu nie tylko niekorzystnie wpływa na organizm, ale może także prowadzić do nadmiernego gromadzenia się wilgoci w mieszkaniu, a co za tym idzie powstawania pleśni. Jak wietrzyć mieszkanie, by nasze działania były skuteczne, a przy tym bezpieczne? Odpowiadamy.

Tak prawidłowo wywietrzysz mieszkanie

Choć czynność wietrzenia mieszkania towarzyszy nam przez cały rok, to w okresie jesienno-zimowym może sprawiać kłopot. Wszystko z powodu smogu, którego obecność szczególnie daje się we znaki alergikom oraz astmatykom.

Redakcja poleca

To najzdrowszy owoc. Polacy omijają jak ognia, w USA wielki hit!

Ten owoc to lek dla jelit. Polaku, jedz ile możesz, rośnie na pęczki!

Choć warunki nie zawsze sprzyjają, mieszkanie należy wietrzyć przynajmniej raz dziennie. Regularne otwieranie okien poprawia nasze samopoczucie, jakość oddychania, a także eliminuje drobnoustroje. Jak więc wietrzyć mieszkanie? Tak zrobisz to prawidłowo.

Po pierwsze pora dnia. Według ogólnie przyjętych zaleceń mieszkanie należy wietrzyć wczesnym rankiem – do godziny 10:00 rano – oraz późnym wieczorem – po godzinie 22:00. O tych porach dnia powietrze zazwyczaj jest mniej zanieczyszczone

Po drugie sposób. W okresie jesienno-zimowym, kiedy trwa okres grzewczy, przed otworzeniem okna należy zakręcić grzejniki. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnych utrat ciepła. Ponadto wietrzenie mieszkania powinno być krótkie i intensywne - trwać ok. 4 – 6 minut.

Redakcja poleca

Gdzie wyrzucić taką folię? Nagminny błąd Polaków, nie mają pojęcia

Polaku, nie jedz tej ryby! Naszpikowana chemią, a wciąż popularna

Wietrzenie mieszkania, a smog

W okresie jesienno-zimowym zmorą mieszkańców wielu polskich miast jest smog. Kiedy jego poziom wzrasta, nie zaleca się otwierania okien, a wietrzenie mieszkania ogranicza się do minimum. Zanieczyszczone powietrze może mieć negatywny wpływ na nasz organizm i prowadzić do rozwoju chorób.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!