Katarzyna Bosacka uczy, jak robić kanapki. Najważniejsza jest jedna rzecz

Katarzyna Bosacka przez wiele lat prowadziła program “Wiem, co jem i wiem, co kupuję”. Edukowała w nim widzów odnośnie zdrowego żywienia oraz stylu życia. W ostatnim czasie jest też aktywna w internecie. Chętnie udziela się w mediach społecznościowych. Założyła również kanał “EkoBosacka” na platformie YouTube. Jest on swego rodzaju przedłużeniem jej telewizyjnej działalności. Ostatnio postanowiła pokazać, jak robić kanapki.

Zobacz także:  „Szansa na sukces. Eurowizja Junior 2023”. Pierwsi finaliści. Tak śpiewają Daria i Leon

Katarzyna Bosacka robi kanapki

Rozpoczął się rok szkolny, więc rodzice często będą przygotowywać pociechom kanapki do szkoły. Sami zapewne również skuszą się, by zabrać je do pracy. Korzystając z okazji, Katarzyna Bosacka wyjaśniła, jak poprawnie robić kanapki. Krop po kroku omówiła wszystkie składniki oraz rodzaje pieczywa. Okazuje się, że to ostatnie jest najważniejszym składnikiem dobrej i zdrowej kanapki.

Katarzyna Bosacka mówi w nagraniu, by wybierać pieczywo z piekarni. Ważne jest, by nie miało w sobie żadnych sztucznych polepszaczy czy innych niepożądanych składników. Zwróciła również uwagę na to, by w kanapce znajdowało się białko. Te możemy znaleźć oczywiście w twarogach, rybach, pastach z warzyw strączkowych czy jajkach. Pamiętać też trzeba o warzywach w dużej ilości.

Pamiętajcie, że w kanapce najważniejsze jest dobre pieczywo, żeby było zdrowe, więc jeśli bułka to albo grahamka, albo szpinakowa, albo orkiszowa, albo po prostu żytnia na zakwasie. […] Do tego dużo białka, twaróg, ryba, mięso chude, chuda wędlina, jajko i bardzo dużo warzyw - powiedziała Bosacka na nagraniu.

Zobacz także:  Kim Thayil kończy 63 lata. Gitarzysta Soundgarden stworzył brzmienie Seattle

Widzowie mają pewien problem

Trzeba przyznać, że Katarzyna Bosacka dała bardzo dobre rady. Jeśli skomponujemy kanapkę w sposób, który zaproponowała, nie będzie nam brakowało potrzebnych witamin i innych składników odżywczych. Wydawać by się mogło, że to bardzo proste do spełnienia zasady. Okazuje się jednak, że widzowie zwrócili uwagę na jeden problem. Dotyczy on najważniejszego składnika.

W komentarzach pod nagraniem możemy przeczytać, że znalezienie dobrego pieczywa w markecie jest problemem. Zwracają uwagę, że trzeba kupować je w piekarniach lub piec samemu. Wtedy nie będzie żadnego problemu z tym, by wiedzieć, co się je i kupuje.

“Żeby pieczywo było naprawdę dobre i zdrowe trzeba kupować je w piekarenkach albo samemu piec. Wtedy wiadomo co się je”“Tak, tylko zdrowego pieczywa ze świecą szukać. Że na zakwasie? Z ziarnami? Żytnia? E tam. Zakwas przeważnie dodają martwy, aby tylko był podany w składzie na opakowaniu, a lecą na spulchniaczach i polepszaczach”“Jest jeden problem, kiedy zaczynasz zadawać pytania w piekarni, nieważne jakiej, to już jesteś ciężkim klientem” - komentują fani pod nagraniem na Instagramie.

Zobacz także:  Mery Spolsky w legendarnym hicie zespołu Wanda i Banda. To „Hi-Fi” trzeba usłyszeć!