To pij codziennie przed śniadaniem. Kilogramy polecą same

• Kawa z tym dodatkiem skutecznie rozgrzewa i wspomaga odchudzanie.
• Przyprawa pomaga również odblokować nowe doznania smakowe.
• Wystarczy już szczypta dosypana do porannej kawy.

Kawa to przede wszystkim świetne źródło rozbudzającej kofeiny. Warto jednak pamiętać, że spożywanie jej w umiarkowanych ilościach może też pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Coraz więcej badań potwierdza bowiem, że napój sprzyja m.in. przeciwdziałaniu powstawania zmian miażdżycowych w naczyniach.

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Przekąski z czasów PRL. Jeśli żyłeś w tych czasach, musisz mieć 17/20

1/20 Jak nazywa się to danie?

Krem sułtański

Zupa "nic"

Bajaderka

Dalej

To dietetyczny strzał w dziesiątkę

Ta przyprawa dodana do porannej kawy może wspomóc przede wszystkim proces odchudzania. Rozmaryn, bo o nim mowa, to uniwersalna roślina wykorzystywana głównie w kuchni śródziemnomorskiej. Wyróżnia się nietuzinkowym aromatem oraz właściwościami potencjalnie stymulującymi metabolizm.

Rozmaryn w połączeniu z pobudzającą kawą może stanowić świetny przepis na wielofunkcyjny napój. Wystarczy dodać szczyptę przyprawy, aby móc cieszyć się z efektów. Należy jednak pamiętać, że ten powinien stanowić jedynie dodatek do zdrowej i zbilansowanej diety połączonej z aktywnością fizyczną.

Redakcja poleca

Dodaj do kawy zamiast mleka. Ochrania serce, wspiera mózg i stawy

Dodaj do wody i pij na czczo. Oczyszcza organizm, a kilogramy lecą w dół

Kawa z rozmarynem – sposób przygotowania

Przygotowanie stymulującej kawy z rozmarynem jest dziecinnie proste i wymaga jedynie dwóch składników:

• 150 mililitrów świeżo zaparzonej kawy;
• 1 gałązki świeżego rozmarynu lub ewentualnie pół łyżeczki suszonej przyprawy.

Mając już oba produkty w zasięgu należy postępować wedle kilku niesamowicie prostych wskazówek:

1. Należy wrzucić rozmaryn do filiżanki. W przypadku użycia suszonej przyprawy warto użyć sitka, w którym ją umieścimy. Dzięki temu unikniemy pływających w całym naczyniu fusów.
2. Następnie trzeba zalać rozmaryn świeżo przygotowaną, gorącą kawą.
3. Całość powinna się parzyć przez około trzy minuty.
4. Po upływie tego czasu kawa z rozmarynem jest gotowa do picia.

Redakcja poleca

To dodaj do wody i pij na czczo. Twoje jelita ci podziękują

Dodaj to do maślanki i wypij. Skutecznie obniża poziom cukru

Użyj ulubionych dodatków

Jeżeli sama kawa z rozmarynem wydaje się niezbyt zachęcająca, można wspomóc się ulubionymi dodatkami. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby użyć:

• miodu,
• syropu klonowego,
• cynamonu,
• imbiru,
• kardamonu,
• goździków.

Intensywność ziołowej mieszanki można przełamać również za pomocą plastra cytryny lub skórki pomarańczy.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!