Babciny hit PRL w każdym sklepie. Pij, a pożegnasz zaparcia

• Kawa zbożowa może pozytywnie wpływać na zdrowie.
• Warto regularnie włączać ją do diety.
• Po taką kawę zbożową najlepiej sięgać.

Kawa zbożowa była niegdyś bardzo popularna. Z czasem wyparły ją napoje z kofeiną, przyciągające smakiem i aromatem. Warto jednak do niej wrócić. Mimo że nie pobudza jak espresso, z jej piciem wiążą się inne pozytywne skutki. Co więcej, niektóre mogą przypominać w smaku tradycyjną kawę. Wszystko zależy od tego, jaką się wybierze.

Rozwiąż quiz o przysmakach z PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Kawa zbożowa - właściwości

Już sama nazwa wskazuje, co można znaleźć w kawie zbożowej. Jako że przygotowuje się ją ze zbóż, jest świetnym źródłem błonnika. Znajdziemy w niej także witaminy z grupy B, a także szereg minerałów. Wśród nich są potas, fosfor, żelazo czy magnez. Do jej wytworzenia wykorzystuje się również cykorię, orkisz czy buraka cukrowego. To nadaje jej głębszego smaku i niesie ze sobą istotne korzyści.

Warto regularnie sięgać po kawę zbożową. Tym bardziej że na sklepowych półkach znajdziemy różne rodzaje. Każdy będzie w stanie sięgnąć po coś, co najbardziej mu odpowiada. Można trafić nawet na wersje bezglutenowe. Co więcej, jest ona również łagodniejsza dla żołądka od napojów z kofeiną. Dlatego śmiało mogą pić ją osoby z nadkwasotą, refluksem czy wrzodami.

Redakcja poleca

Ten napój jest lepszy od kawy. Pobudza i poprawia pamięć, a Polacy nie piją

Co rano dosypuję do kawy. Mam więcej energii od elektrowni jądrowej

Na co jest dobra kawa zbożowa? Regularne picie tego napoju może wykazywać następujące działanie:

• wspiera serce, dzięki obecności magnezu i potasu;
• pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi;
• wspiera rozwój korzystnych dla zdrowia bakterii jelitowych;
• wspomaga trawienie;
• łagodzi zaparcia i wzdęcia;
• wspomaga pracę naczyń krwionośnych;
• przez brak kofeiny nie podnosi ciśnienia.

Jaka jest najlepsza kawa zbożowa?

W sklepach możemy znaleźć wiele rodzajów kawy zbożowej. Nie wszystkie będą jednak dobre. Dlatego należy zwrócić uwagę na skład. Najlepiej sięgać po taką, która nie zawiera sztucznych barwników, cukru i mleka w proszku. Im skład jest krótszy, tym lepiej. W parze z tym idzie także kaloryczność napoju. Większa liczba dodatków może spowodować, że wypicie jej stanie się małą bombą kaloryczną.

Redakcja poleca

Daje więcej energii niż kawa. Polacy mają pod ręką i nie wiedzą

To kawa robi z organizmem. Naukowcy wyjawili: "Byliśmy zaskoczeni"

Dla kogo jest kawa zbożowa? Do diety włączyć ją mogą przede wszystkim osoby, które z różnych powodów nie powinny spożywać kofeiny. Do tej grupy zaliczają się osoby z nadciśnieniem. Sprawdzi się także w przypadku zmagających się z nadkwasotą, dolegliwościami żołądka czy refluksem.

Po kawę zbożową mogą także sięgać osoby w ciąży czy kobiety karmiące piersią. Sprawdzi się także w przypadku dzieci i seniorów. Po wersję bezglutenową powinny sięgnąć osoby, które go nie tolerują lub cierpiące na alergię na zboża. W sklepach możemy znaleźć, chociażby napój na bazie cykorii, będący w takim przypadku dużo lepszym wyborem.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!