To najbardziej trująca roślina świata. Polacy jedzą i nie zdają sobie sprawy

• Ogród Botaniczny w Hamburgu stworzył ranking najbardziej trujących roślin świata. 
• Według danych naukowców pierwsze miejsce na podium zajmuje drzewo nerkowca.
• Sprawdzamy, jaka ilość orzechów nerkowca jest bezpieczna w codziennej diecie. 

Jakiś czas temu Ogród Botaniczny w Hamburgu opublikował interesujący plebiscyt na "najbardziej trującą roślinę świata". Badania, jakie przeprowadzili naukowcy miały na celu nie tylko wskazanie jednego gatunku, ale także uświadomienie ludzi, w podejmowaniu odpowiednich wyborów.

Rozwiąż quiz o roślinach. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz o roślinach. Mniszek, mlecz, a może bez? Drugie pytanie to zasadzka!

1/15 Jak nazywa się ta roślina?

Patison

Cukinia

Podbiał

Dalej

To najbardziej trująca roślina na świecie 

Rezultaty najnowszych badań są zaskakujące. Konkurs na najbardziej trującą roślinę na świecie wygrało drzewo nerkowca. Tuż za nim na podium uplasowały się kolejno piwonia lekarska oraz kalina koralowa. Co to oznacza w praktyce i czy powinniśmy zrezygnować z jedzenia orzechów nerkowca? 

Jak zaznacza portal g.pl, drzewo nerkowca, miano najbardziej trującej rośliny na świecie, zyskało przez swoje nasiona i łupiny, które zawierają olej kardolowy. Ten uznawany jest za jedną z najbardziej toksycznych substancji na świecie, a jego stosowanie jest zakazane ze względu na działanie rakotwórcze.

Redakcja poleca

Polska w światowej czołówce. Ten owoc Niemcom sprzedajemy na potęgę

Ten owoc to opatrunek dla wątroby. Miesiąc i zdziała cuda

W związku z powyższym należy kategorycznie unikać spożywania surowych owoców nerkowca i sięgać wyłącznie po te, które wcześniej zostały poddane obróbce termicznej.

Eksperci uspokajają, że dostępne w sklepach nerkowce są bezpieczne. Dopuszczone do handlu orzechy przeszły bowiem odpowiednie procesy i zostały pozbawione wszelkich toksyn. 

Orzechy nerkowca - właściowości

Orzechy nerkowca, podobnie jak inne orzechy, są wartościowym elementem diety. Zawierają one zdrowe tłuszcze, spore ilości białka, a także witaminy i minerały, które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie właściwości mają orzechy nerkowca? 

• wzmacniają odporność - orzechy nerkowca zawierają sporo cynku, który wpiera odporność; 
• wspierają układ nerwowy - dzięki dużej zawartości magnezu i potasu nerkowce wspomagają pracę układu nerwowego; 
• wspierają zdrowie skóry i włosów - orzechy zawierają sporo witaminy E, która działa przeciwutleniająco, chroniąc komórki przed uszkodzeniami. 

To jednak nie wszystko. Regularne spożywanie orzechów nerkowca może również pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, a co za tym idzie, chronią przed chorobami serca oraz układu naczyniowo-sercowego.  

Redakcja poleca

Ten owoc to balsam na stłuszczoną wątrobę. Polacy powinni sięgać częściej

Ten owoc wycisza i pomaga zasnąć. Polacy nie doceniają, a powinni jeść częściej

Warto jednak pamiętać, że choć orzechy nerkowca są skarbnicą witamin, nie należy z nimi przesadzać. Ile kalorii mają nerkowce? Ze względu na obecność tłuszczu w 100 g orzechów znajduje się ok. 550 kcal. Warto mieć tę wartość na uwadzę, jeśli staramy się dbać o linię.  

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!