To będzie hit 2025 roku! Wystarczy łyżeczka, a kilogramy polecą

• Kawa jest ulubionym napojem milionów ludzi na całym świecie nie tylko ze względu na walory smakowe, ale także właściwości.
• Wystarczy dodać jedną łyżkę tego składnika do filiżanki kawy, aby odczuć pozytywne efekty.
• Ten sposób na odchudzanie jest bardzo popularny szczególnie w Grecji.

Kawa od teraz nie tylko cię pobudzi, ale pomoże też schudnąć. Wystarczy, że dodasz jedną łyżkę pasty sezamowej do filiżanki. W Grecji ten trik jest znany już od dłuższego czasu. Najwyższa pora, aby poznali go inni.

Rozwiąż quiz o PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Kawa po grecku, czyli z tahini

Grecka kawa z tahini przygotowywana jest w miedzianym tygielku zwanym briki. Napój podawany jest najczęściej do śniadania razem z pieczywem. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby pić ją samą w ramach słodkiej przekąski.

Redakcja poleca

Kawa jest zdrowa tylko o tej porze dnia. Badania wskazują jasno

To kawa z mlekiem robi z organizmem. Naukowcy sprawdzają popularny mit

Kluczem do jej przyrządzenia jest pasta sezamowa, którą można otrzymać poprzez zmielenie łuskanych prażonych nasion sezamu lub starcia niełuskanych ziaren. Następnie należy dodać łyżeczkę pasty do kawy i wymieszać.

Pasta sezamowa dodawana do kawy zawiera spore ilości błonnika, który wspomaga działanie układu pokarmowego. Zapobiega zaparciom oraz zwiększa uczucie sytości, dlatego też może być skutecznym zamiennikiem słodyczy w diecie nastawionej na redukcję wagi. 

Redakcja poleca

Włącz ten owoc do diety. Wspomaga odchudzanie i obniża cholesterol

Obniżą cholesterol i pomogą schudnąć. Za granicą rarytas, a Polacy unikają

Co ważniejsze kawa z tahini ma również wiele właściwości prozdrowotnych. Zawarty w niej sezam jest bogaty w antyoksydanty, szczególnie lignany, łagodzące stany zapalne, obniżające ciśnienie oraz cholesterol. Należy jednak pamiętać, że sezam jest silnym alergenem, dlatego najpierw upewnij się, że możesz go bezpiecznie spożywać.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!