Ta roślina to hit. Polaku, to zrobi z twoimi jelitami

• To warzywo zawiera mnóstwo witamin oraz składników odżywczych. 
• Wraz z nadejściem jesieni ponownie robi furorę w kuchni. 
• To dlatego warto sięgnąć po dynię hokkaido.

Wraz z początkiem września dynia ponownie króluje nie tylko na sklepowych półkach, ale także w kuchni. Nazywana królową jesieni stanowi nie tylko ozdobę, ale także niezwykle smaczny i zdrowy dodatek do codziennej diety. W tym okresie szczególnie warto zwrócić uwagę na dynię hokkaido.  

Rozwiąż quiz. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Ten owoc to zbawienie dla... No właśnie, wiesz? 15/20 zgarnie tylko mistrz

1/20 Ten owoc jest świetnym źródłem potasu. To:

opuncja figowa

jagodzian rambutan

liczi chińskie

Dalej

Nazywają ją "królową jesieni". Ma wspaniały smak i mnóstwo właściwości 

Dynia hokkaido to wyjątkowa odmiana dyni, która charakteryzuje się intensywnym, słodkawym, lekko orzechowym smakiem. Warzywo jest znacznie mniejsze od standardowej odmiany, waży ok. 1-2 kilogramów i ma kształt spłaszczonej kuli.  

Skórka dyni hokkaido ma intensywny pomarańczowy kolor i w porównaniu do większości gatunków dyniowatych jest jadalna. Miąższ warzywa ma ciemnożółty lub pomarańczowy odcień i zachwyca nie tylko smakiem, ale również mnogością witamin i składników odżywczych.  

Redakcja poleca

Ten owoc wycisza i pomaga zasnąć. Polacy nie doceniają, a powinni jeść częściej

Ten owoc to hit internetu! Kilogramy lecą jak szalone

Dynia hokkaido - właściwości prozdrowotne 

Dynia hokkaido może pochwalić się wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Zawiera ona takie witaminy i minerały jak magnez, wapń, żelazo czy cynk oraz witaminę A, C, E, a także witaminy z grupy B. A jakie właściwości ma dynia hokkaido? 

• dzięki zawartości dużej ilości błonnika dynia hokkaido wspomaga pracę jelit oraz zapobiega powstawaniu zaparć; 
• dynia hokkaido zawiera sporo beta-karotenu, co sprawia, że wspiera zdrowie oczu i spowalnia procesy starzenia się skóry; 
• warzywo bogate jest w przeciwutleniacze, które wzmacniają odporność organizmu. 

Dynia hokkaido to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Warzywo jest również sprzymierzeńcem osób będących na diecie. Ile kalorii ma dynia hokkaido? W 100 g dyni znajduje się ok. 30 kcal.  

Redakcja poleca

To warzywo chroni przed rakiem. Polacy powinni jeść regularnie

To najzdrowsze warzywo na świecie. Za granicą hit, a Polacy nie znają

Co można zrobić z dyni? Tak włączysz ją do swojej diety 

Hokkaido to niezwykle wszechstronna w kuchni odmiana dyni. Można wykorzystać ją zarówno podczas przygotowywania dań wytrawnych, jak i tych na słodko. Co można zrobić z dyni? Przepisów jest mnóstwo, zaczynając od zup, poprzez puree kończąc na różnego rodzaju wypiekach.  

Z dyni hokkaido można przygotować placek dyniowy, babeczki, a nawet chleb! Z warzywem idealnie komponują się korzenne przyprawy. Te można dodać nie tylko do samej dyni, ale również pestek, które mogą stanowić idealną chrupką przekąskę pełną witamin.  

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!