W Danii jest zakazana. Polacy łykają jak szaleni

• Ashwagandha znana jest jako żeń-szeń indyjski czy witania ospała.
• To popularny suplement wspierający organizm.
• W Danii go zakazano, a Polacy nadal z niego korzystają.

Ashwagandha jest składnikiem wielu suplementów, dostępnych w aptekach. Występuje także pod nazwami żeń-szeń indyjski, witania ospała czy wiśnia zimowa. Jej działanie ma wspomagać organizm w walce ze stresem, zmęczeniem czy problemami ze snem. Produkty z nią cieszą się popularnością w wielu krajach świata, również w Polsce. Niepokój mogą jednak wzbudzić działania Duńskiej Administracji Weterynarii i Żywności. Zakazała ona bowiem środków z dodatkiem tego składnika.

Rozwiąż quiz z wiedzy ogólnej. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Trudny quiz z wiedzy ogólnej. Już 10 punktów to duży sukces!

1/20 Kto jest na zdjęciu?

Władysław Hańcza

Edward Gierek

Lech Wałęsa

Dalej

W 2023 roku ukazał się raport Duńskiego Uniwersytetu Technicznego. Wskazywał on, że ashwagandha może mieć negatywny wpływ na hormony płciowe, tarczycę oraz przyczyniać się do poronień. W efekcie wspomniany wcześniej organ zdecydował o wycofaniu z obrodu środków, które zawierały żeń-szeń indyjski. Okazuje się jednak, że nie jest to aż tak klarowne, jak mogło wydawać się na początku.

Ashwagandha jest szkodliwa?

Raport, który przyczynił się do zakazu, wywołał kontrowersje. National Library of Medicine skrytykowało go i zarzuciło autorom błędy w badaniu oraz nieścisłości. Nie pojawiły się także wystarczająco solidne dowody na to, że ashwagandha jest szkodliwa.

Redakcja poleca

Ten owoc to prawdziwa bomba witaminowa. Polacy nie znają, a powinni

To najbardziej trująca roślina. Polacy kochają jeść jej owoce

Europejska Agencja Leków i amerykańska Agencja Żywności i Leków nie zdecydowały się iść w ślady duńskich władz. Może to więc sugerować, że do podjęcia takich kroków zabrakło wystarczających dowodów na niepożądane skutki zażywania ashwagandhy.

Suplementy zawierające ten składnik są cały czas dostępny w wielu europejskich krajach. Także w polskich aptekach czy sklepach internetowych możemy natrafić na specyfiki z dodatkiem ashwagandha. Cieszą się sporą popularnością wśród klientów. Doniesienia z Danii mogą być jednak niepokojące.

Redakcja poleca

Ta zupa to lek dla wątroby i jelit. Dziś Polacy zapominają ten babciny hit lat 80.

Polacy jedzą garściami, a skład jest porażający

Wprawdzie nie ma ostatecznych przesłanek co do szkodliwości ashwagandhy, to należy pamiętać o tym, że przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu, lepiej skontaktować się z lekarzem. Dotyczy to w szczególności osób w ciąży i karmiących piersią, a także zmagających się z problemami z prostatą.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!