W Biedronce kupuj tylko te wędliny. Ekspert stawia sprawę jasno

• Wędliny dobrej jakości powinny mieć jak najkrótszy skład.
• Ekspert radzi, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
• Wskazuje trzy najlepsze wędliny z Biedronki.

Wędliny to popularne produkty spożywcze, po które zazwyczaj kierujemy się do pobliskich supermarketów. Jeżeli jednak chcemy zadbać o zdrowie, powinniśmy dokonywać świadomych wyborów. Dlatego też, aby wybrać produkt dobrej jakości, należy zwracać uwagę ich na skład. Dietetyk wskazuje trzy najlepsze wędliny z Biedronki.

Rozwiąż quiz o kuchni w PRL. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Wędliny dobrej jakości poznasz po składzie

Wybierając poszczególne towary bardzo często na ostateczną decyzję wpływa głównie ich cena. Jednakże nawet najbardziej atrakcyjna oferta nie powinna odwracać naszej uwagi od zdrowia. Wpływ na nie mają bowiem produkty wątpliwej jakości, na jakie możemy natrafić w wielu sklepach. Dlatego też zaleca się dokładne czytanie składów.

Warto zatem analizować etykiety szczególnie pod kątem zawartości białka, tłuszczów czy konserwantów. Dietetyk Michał Wrzosek sporządził ranking wędlin dostępnych w Biedronce i wskazał trzy z nich, które rzeczywiście są warte naszych pieniędzy. Na tle pozostałych odznaczają się przede wszystkim zauważalnie krótszym składem.

Redakcja poleca

To najlepsze mięso. Polacy nie doceniają, a jest bardzo zdrowe

Co jest zdrowsze: masło czy margaryna? Ekspertka wyjaśnia

Najlepsze wędliny z biedronki

Według eksperta wśród wędlin godnych uwagi znajdują się:

"Kraina Wędlin" z serii "Nature" ze względu na wysoką zawartość mięsa, w tym białka. Natomiast jej wadą pozostaje duża ilość tłuszczu, a co za tym idzie wysoka kaloryczność.

Polędwica sądecka marki "Biedronka", której największym atutem prosty skład i duża ilość białka. Minusem produktu jest za to jego stosunkowo wysoka cena.

Wędlina drobiowa "Głodniaki", która w dobrej cenie oferuje dużo białka, mało tłuszczu oraz ograniczoną ilość konserwantów.

Redakcja poleca

To najzdrowsze warzywo na świecie. Za granicą hit, a Polacy nie znają

Jedz to zamiast chleba. Zgubisz kilogramy i poczujesz się świeżo

Tego unikaj jak ognia

Natomiast kupując mięso na wagę warto wypytać się o nie sprzedawcę. Ten zgodnie z prawem ma obowiązek udzielić takich informacji na wyraźną prośbę klienta. Wybierając jakościową wędlinę trzeba bowiem dokładnie sprawdzać jej skład.

Zawartość mięsa jest w tym kontekście bardzo istotna. Dlatego też odradza się kupowanie i spożywanie produktów wysokoprzetworzonych. Do takich należą mortadela, pasztetowa czy mielonka. Te bardzo często zawierają gorsze gatunki mięs czy duże ilości wypełniaczy.

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!