To mięso jest najzdrowsze. Polacy omijają szerokim łukiem

• Mięso – niezależnie od gatunku – często gości na stołach Polaków. 
• Wielu naszych rodaków zastanawia się, który rodzaj jest najzdrowszy.
• Odpowiedź może zaskoczyć, ten rodzaj nie cieszy bowiem się wielką popularnością. 

Mięso dla wielu Polaków jest wręcz obowiązkowym elementem posiłku, a zwłaszcza – obiadu. Mimo że liczba wegetarian i wegan wzrosła na przestrzeni ostatnich dekad, to miażdżąca większość naszych rodaków wciąż zajada się cielęciną, drobiem czy innymi gatunkami tego produktu. 

Rozwiąż quiz z potraw. Jesteś mistrzem, jeśli zgarniesz 100 proc. punktów! Dalszą część artykułu znajdziesz pod quizem...

Quiz: Quiz. Skąd są te potrawy? Tylko prawdziwi smakosze zdobędą 20/20

1/20 Skąd oryginalnie pochodzi popularny ramen?

Z Japonii

Z Chin

Z Mongolii

Dalej

Jaki jest najzdrowszy rodzaj mięsa?

Myśląc o przygotowywaniu posiłków, należy brać pod uwagę nie tylko walory smakowe albo estetykę podania, ale również – jego wpływ na zdrowie. Polacy najbardziej lubują się – według ustaleń serwisu Agronomist – w drobiu i wieprzowinie. Na kolejnym miejscu znalazła się wołowina oraz cielęcina. 

Redakcja poleca

To mięso jest zdrowsze od indyka. Kupujemy rzadko, a najlepsze na kotlety

Wybawienie dla jelit lepsze od makaronu. Jedz, a nie pożałujesz

Po ten produkt śmiało sięgaj na diecie. Waga sama spadnie

Jagnięcina pozostaje więc jednym z najbardziej niedocenianych przez Polaków gatunków mięsa, a szkoda. Trudno się zresztą dziwić, że nasi rodacy niechętnie "goszczą" ten produkt na swoich stołach – z jednej strony jest bowiem drogi, z drugiej: trudno dostępny. 

Jagnięcina – dlaczego warto ją jeść?

Jeżeli już jednak mamy okazję, by spróbować jagnięciny, powinniśmy skorzystać z okazji. Ten gatunek mięsa bowiem ma odznacza się wyjątkowo delikatnym smakiem oraz pasuje do wielu potraw, od kotletów zaczynając, na pieczeniach kończąc. 

Redakcja poleca

W Biedronce kupuj tylko te wędliny. Ekspert stawia sprawę jasno

Szwedzi dodają to do kawy. Wspomaga wątrobę, a Polacy nie znają

Ta ryba to król polskich rzek. Jest zbawieniem dla serca

Jagnięcina jest warta skosztowania również ze względu na właściwości prozdrowotne. Dość wspomnieć, że ten gatunek mięsa to prawdziwa bomba witaminowa, zwłaszcza w witaminę B, odpowiedzialną za prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu, wspierającą odporność oraz stanowiącą cenny budulec serca i mięśni.

Należy także pamiętać o bogactwie cynku, żelaza oraz białka – składników odpowiadających m.in. za produkcję czerwonych krwinek, syntezę białek czy naprawę uszkodzonych tkanek. 

Kliknij tutaj i słuchaj naszego radia na żywo bez żadnych opłat na ZlotePrzeboje.pl!